今、世の中の男性の約30％が薄毛に悩んでいると言われていて、40代を境にその割合はさらに高くなります。 残念ながら私も、25歳という若い時から薄毛に悩まされてきました。髪のことを考えない日はほんの一日もなかったハゲのサラ...

何歳になっても愛する妻や綺麗な女性とセックスしたい！ 男なら誰でもこのような思いは持ってるんじゃないでしょうか。 だけど、そんな思いとは裏腹に、昔よりも精力が減退してるんじゃないかと感じるときはありませんか。 実は私、4...

私は高校時代から30代後半まで、自分の性欲が異常なんじゃないかと悩んだことが何度かありました。 色気のある女性と性行為をすることだけが、自分の望みであると感じることも多々ありました。 でも、そんな抑えきれない性欲を抱えた...

私は41歳、事務職で普段全く運動しないサラリーマンです。 ある日、私は自分の体をスマホで撮影し、その姿を見て言葉が出ないほどショックを受けました。 そこにあったのは、41歳の体ではなく50歳を超えてるだろうという体たらく...

一日一食のすすめ グッスリ眠ったはずなのに、日中に必ず眠たくなる、仕事に集中できない、体が重いなんてことはありませんか？ もしかしたら、それは食べすぎが原因かもしれません。 私は40歳になるまでの間ずっと、「食べ過ぎ」の...

私が力を入れているモテる体になるための筋肉トレーニング。 ただ、モテる体になるには、筋トレだけでなく食べるモノも大事になります。 では、モテる体になるためには、どんな食材を摂るべきなのでしょうか。 今回、40歳の私が厳選...

40歳で圧倒的不足感のゴミくず人生 40歳になって、小学生の時以来、味わったことのない期待感に、今満ち溢れています。 小学生の時は、一日一日を思いっきり楽しんで生きていました。 今日が楽しい！今この瞬間が楽しい！という感...

何の予定もない自由な休日に、なんとなくyoutubeを見出して、気づいたら夜中になって一日が終わってしまっていたなんて経験はありませんか？ そんな日は動画を見てしまった自分に絶望しますよね。 何度もそれを経験してる私は、...

「笑顔の男性はモテる」という言葉。恋愛ノウハウ本で結構書かれてますね。 でも、それで本当にモテるようになると思いますか？ ならないですよね。 普通に考えて、親しくもない人が顔を合わすたびにニコニコしていたら・・・。女性か...

チーターさんのような方、日本には沢山いますね。 睡眠不足で、パフォーマンスが上がらず、一日を無駄にしてしまったなんて経験はありませんか？ 良い睡眠は、良い人生と直結してると言っても過言ではありません。 そんな私も、「睡眠...