31歳で歯医者に行ったとき、先生から「歯ぎしりのしすぎで歯が擦り減っていて健康に支障がでるかもよ」と言われました。
35歳を過ぎたあたりから、まぶたの痙攣が起こるようになりました。
そして、37歳あたりから、週に1回～2回、多い時は週の半分ぐらい頭痛で一日中気分が悪くなりました。
41歳となった現在、つい2週間前まで、この原因不明の頭痛と気分の悪さは、週に2～3回続いていました。
あなたは、こんな私のような症状に悩まされていませんか？
このことについて、最近、長年の悩みがついに解決したので、備忘録として解決法を残すことにしました。
あんた、調子悪そうな時、しょっちゅうあったよな。